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Rezepte

Rezepte

Schlemmen ohne Stress und Reue + Gewinnspiel

Gesund am Heiligen Abend – lecker, einfach und regional In der Advent- und Weihnachtszeit essen wir meist mehr als sonst, und mit der Zeit fühlen sich alle träger, das Energielevel sinkt, der Stoffwechsel geht in den „Winterschlaf“. Gemeinsam mit meiner…

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Rezepte

Naschen ohne Reue + Gewinnspiel

Kekse selber backen – lecker, einfach und gesund Die wohl schönste Zeit im Jahr ist wieder da. Passend zum 1. Advent startet heute mein 4-teiliges Adventspecial. Jeden Sonntag um 12:00 Uhr findet ihr hier auf dem Blog einen tollen Beitrag,…

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Ernährung, Rezepte

Energiekugeln für den Winter

Wintervorbote: Energiekugeln – zuckerfrei, glutenfrei und lecker Heute verrate ich euch mein Rezept für winterliche Energyballs die in 5 Minuten zubereitet sind und ein gesunder Snack für eine süße Heißhungerattacke sind. Lass es dir schmecken! Dein persönlicher bodytrainer Yvonne

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Ernährung, Rezepte

Power Shots gegen den Herbstblues

Power Shots gegen den Herbstblues und wirkungsvolle Immunbooster Vor zwei Jahren in New York wurde ich vom Trend „Vitamin-Shots“ angesteckt. Dort gibt es kleine und große „Smoothie Bars“ mit allem was das Herz begehrt. Leider gibt es bei uns „am…

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