Vor Weihnachten sind wir alle meist noch sehr gestresst. Da bleibt meist wenig Zeit für Selfcare.
Wie wäre es aber, wenn du dir gleich selber etwas schenkst? Zeit für dich, in der du wieder mehr Beweglichkeit in deinen Körper bekommst, du dich dann einfach entspannter fühlen kannst.
Glaube mir hinterher fühlst du dich auf jeden Fall leichter und meist auch gelassener. Du glaubst nicht daran? Probiere es einfach aus und dann kennst du den Unterschied.