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Ernährung

Ernährung, Mindset, Training

Weg mit dem Winterspeck

Einladung zum Infotag für den Bikini Body Intensivkurs Du willst dich in deiner Haut wohl fühlen, Fettpölsterchen loswerden, dir keine Gedanken mehr über deine Bikinifigur machen und dich so richtig sexy fühlen? Ich, mybodytrainer Yvonne L. und Vivesco Cosmetic Salon…

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Ernährung, Rezepte

Energiekugeln für den Winter

Wintervorbote: Energiekugeln – zuckerfrei, glutenfrei und lecker Heute verrate ich euch mein Rezept für winterliche Energyballs die in 5 Minuten zubereitet sind und ein gesunder Snack für eine süße Heißhungerattacke sind. [yumprint-recipe id=’4′]Lass es dir schmecken! Dein persönlicher bodytrainer Yvonne

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Ernährung, Rezepte

Power Shots gegen den Herbstblues

Power Shots gegen den Herbstblues und wirkungsvolle Immunbooster Vor zwei Jahren in New York wurde ich vom Trend „Vitamin-Shots“ angesteckt. Dort gibt es kleine und große „Smoothie Bars“ mit allem was das Herz begehrt. Leider gibt es bei uns „am…

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Ernährung

Detox im Herbst

 Reinigung für den Körper! Schon wieder ein neuer Trend? Detox jetzt auch noch im Herbst? Ich sage „ja“! Im Herbst ist das einfach super. Gerade in dieser Jahreszeit, in der die Temperaturen sinken, es vermehrt regnet, die Tage kürzer werden,…

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