Category

Allgemein

Allgemein

Weihnachtsbewegungsflow und Gewinnspiel

Bewegungsflow für entspannte Weihnachtsfeiertage Kennst du das? Du hast endlich Urlaub, versuchst dich zu entspannen, abzuschalten, du bewegst dich vielleicht noch weniger als sonst, du isst mehr als üblich und dann fühlst du dich steif, unbeweglich, dir werden auf einmal…

Read more
Allgemein

Herbstblues goodbye

Herbstblues goodbye Kennst du das? Die Blätter fallen, die Temperaturen sinken und damit auch deine Stimmung. Begleitet von Schnupfen und Husten sinkt auch die Motivation überhaupt in die “ Gänge zu kommen“. Damit es gar nicht so weit kommt oder…

Read more
Allgemein

Starterguide für dein Training

Hallo und ein herzliches Willkommen! Werde deine beste Version! Ein gesunder Körper ist das kostbarstes Gut, das du besitzen kannst. Er begleitet dich dein ganzes Leben lang und mit der richtigen Fürsorge bleibst du agil, energiegeladen und kraftvoll. Dabei spielen…

Read more
Close