Mit 14 startete ich meine ersten Diät-Versuche, als mir meine Lehrerin sagte, dass ich Cellulite habe. Ich hasste meine Beine, sie waren einfach zu dick und ich hatte Reiterhosen.
Natürlich probierte ich alle Diäten durch, war die ersten 15 Jahre immer super diszipliniert. Sogar nach meiner ersten Schwangerschaft schaffte ich es 28 kg abzunehmen. Nach der zweiten Schwangerschaft 2004 hatte ich zwar eine super Figur (im Nachhinein betrachtet), war jedoch nie mit meinem Körper zufrieden. Meine Beine und Becken könnten ja schlanker sein …
Durch meine ständigen Verspannungen aufgrund meiner Skoliose, Unverträglichkeiten, Schilddrüsenunterfunktion und Allergien bildete ich mich jedoch konstant in den letzten 20 Jahren intensiv im Bereich Ernährung und Bewegung weiter und führte 7 Jahre lang ein erfolgreiches Pilates Studio.
Seit 3 Jahren unterstütze ich Frauen im 1:1 Coaching auf dem Weg zu ihrer Wohlfühlfigur.
In den Gruppenkursen und Personalcoachings stellte ich jedoch folgendes fest: die meisten Frauen scheiterten nicht am Ernährungs- oder Trainingsplan, sondern an der Umsetzung im Alltag ohne Coach.
Ich spürte, da gibt es noch ein fehlendes Puzzleteil. Mit der Resilienz habe ich endlich den Schlüssel zum Wohlfühlkörper gefunden.
Wenn das auch für dich stimmig klingt und du bereit bist, unterstütze ich dich gerne dein Herzens-Ziel zu erreichen.
