Liebscher und Bracht Schmerzfrei Coaching

Liebscher und Bracht

Für das Liebscher und Bracht Schmerzfrei Coaching vereinbare bitte einen Termin mit mir unter „Kontakt“ oder rufe mich unter Tel. +43 660 44 55 992 an.
Für deinen Termin benötigst du bequeme Trainingsbekleidung.

Terminablauf:

Erste Anamnese

Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Schmerzbehandlung ist die Anamnese. Hier nehme ich mir ausführlich Zeit den Ablauf der Behandlung zu erklären, erfasse die Schmerzzustände und ergründe zusammen mit dir den exakten Schmerzpunkt und wann und in welchen Situationen der Schmerz besonders stark auftritt. Dies wird von mir dokumentiert. Danach erfolgt die SchmerzpunktPressur.


Liebscher und BrachtSchmerzpunkt Pressur

Mit der von Liebscher & Bracht entwickelten SchmerzpunktPressur, werden fehlprogrammierte Muskelspannungen gelöscht. Über den Druck auf die von Liebscher & Bracht entdeckten Alarmschmerzrezeptoren werden Schmerzpunkte beeinflusst, die als biologische Informationsschalter zum Gehirn fungieren. Der festgefahrene Schmerzzustand wird durch die Schmerzpunktpressur gelöst, das muskulär-fasziale Gleichgewicht wieder hergestellt und der Schmerz dadurch meist im Minuteneffekt völlig beseitigt oder stark reduziert.


Engpass Dehnungen und Faszienrollmassage

Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die die Effekte der SchmerzpunktPressur unterstützen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren. Die EngpassDehnungen sind fester Bestandteil des Coachings und sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird. Zusammen gehen wir exakt die entsprechenden Übungen durch. Du bekommst eine ausführliche Anleitung mit nach Hause, damit du die Übungen leicht durchführen kannst. Dein Übungserfolg mit Hilfe der Faszienrollmassage unterstützt. Auch hier bekommst du eine für dich angepasste Anleitung mit nach Hause.


Behandlungs- und Erfolgskontrolle

Der durch die Schmerzpressur erreichte Schmerzzustand kann dauerhaft eingestellt werden. Die Erhaltung der Schmerzreduktion oder sogar eine noch weitere Verbesserung des Schmerzzustandes hängt im wesentlichen davon ab, ob du die sogenannten Engpass Dehnungen regelmäßig durchführst. Es ist nicht auszuschließen, dass du nach den ersten Behandlungen einen Muskelkater bekommen kannst. Das ist aber ein positives Signal des Körpers, dass die Muskeln wieder aktiviert wurden. Unter Umständen weisen die behandelten Stellen blaue Flecken auf, auch das ist bei bestimmten Bindegewebetypen völlig normal.

Natürlich schauen wir uns deine Übungsfortschritte beim nächsten Termin genau an ;).



Liebscher und Bracht Engpassdehnungsgruppe (EPD):

EPD – Schulter und Nacken

Du hast immer wieder Nacken-Schulterverspannungen und möchtest auch zu Hause oder im Büro etwas dagegen tun können? Ich zeige dir hier wie die Liebscher und Bracht Engpassdehnungen (EPD) korrekt für dich ausgeführt werden, die richtige Anwendung der Faszienrollmassage für deine Fasziengesundheit und für mehr Schmerzfreiheit. Du benötigst für den Kurs ein Faszienrollmassagen Set, bevorzugt das von Liebscher und Bracht, da das von Roland Liebscher entwickelte Material speziell bei Schmerzen die Spannungen in der Muskulatur und im Fasziengewebe besser reduzieren können und die Faszien wieder dadurch besser gleiten können. Du kannst das Set dir selber bestellen, dazu bekommst du von mir das ‚grüne‘ Rezept oder auch bei mir im Studio erwerben. Falls du das Liebscher und Bracht Faszienrollmassagen-Set bereits zu Hause hast – super – nimm es einfach mit! Fordere hier das grüne Rezept für die Bestellung deines Faszienrollmassagen-Sets an unter yvonne@mybodytrainer.at.


EPD – Gesäß und Hüfte

Du hast immer wieder Schmerzen und Verspannungen in der Hüfte und im Gesäß?Ich zeige dir hier in der Gruppe wie die Liebscher und Bracht Engpassdehnungen (EPD) korrekt für dich ausgeführt werden, die richtige Anwendung der Faszienrollmassage für deine Fasziengesundheit und für mehr Schmerzfreiheit. Du benötigst für den Kurs ein Faszienrollmassagen Set, bevorzugt das von Liebscher und Bracht, da das von Roland Liebscher entwickelte Material speziell bei Schmerzen die Spannungen in der Muskulatur und im Fasziengewebe besser reduzieren können und die Faszien wieder dadurch besser gleiten können. Du kannst das Set dir selber bestellen, dazu bekommst du von mir das ‚grüne‘ Rezept oder auch bei mir im Studio erwerben. Falls du das Liebscher und Bracht Faszienrollmassagen-Set bereits zu Hause hast – super – nimm es einfach mit!


EPD – Rücken Spezial

Dein Rücken schmerzt beim Aufstehen, beim Sitzen, beim Liegen? Du bist eher steif, unbeweglich, bekommst immer wieder Blockaden? Dann bist du hier genau richtig. In diesem geschlossenen Kurs zeige dir die Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht (EPD) speziell für deinen Rücken. Ich begleite dich 4 Wochen lang, damit du die Übungen auch korrekt ausführen kannst bzw. stimmte ich die Übungen auf dich ab. Du benötigst für den Kurs ein Faszienrollmassagen Set, bevorzugt das von Liebscher und Bracht, da das von Roland Liebscher entwickelte Material speziell bei Schmerzen die Spannungen in der Muskulatur und im Fasziengewebe besser reduzieren können und die Faszien wieder dadurch besser gleiten können. Du kannst das Set dir selber bestellen, dazu bekommst du von mir das ‚grüne‘ Rezept oder auch bei mir im Studio erwerben. Falls du das Liebscher und Bracht Faszienrollmassagen-Set bereits zu Hause hast – super – nimm es einfach mit! Fordere hier das grüne Rezept für die Bestellung deines Faszienrollmassagen-Sets an unter yvonne@mybodytrainer.at.

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