Ernährung

Mein Ernährungsangebot für dich

Seit meinem 17. Lebensjahr beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung. Ich war damals nie mit meiner Figur zufrieden, probierte dadurch die verschiedensten Diäten aus, die zu dieser Zeit im Trend lagen. Ich war nie übergewichtig aber auch nicht so schlank wie die Damen aus den Zeitschriften.

Als Kind war ich sehr oft krank, hatte immer wieder Magenprobleme und mit 17 bekam ich eine Pollenallergie, mit 26 Jahren wurde eine Schilddrüsenunterfunktion bei mir festgestellt. Die ständige Müdigkeit unter der ich litt war schon „normal“ für mich – „hängt mit der Schilddrüsenunterfunktion zusammen“ wurde mir mitgeteilt, „das ist halt so“.

Irgendwann kam der Punkt, dass ich mich damit nicht mehr abfinden wollte und habe meine Gesundheit selbst in die Hand genommen.
Ich bilde mich nicht nur im Bereich Bewegung stetig weiter, sondern beschäftige mich sehr intensiv mit den Themen Ernährung und Mindset. Für mich gehören einfach alle drei Teile zusammen. Sie bilden die Basis für meine Lebensqualität.

Bei meinen Ernährungsprogrammen „28 days Detox-Intensiv“ und „Wohlfühlbody“ geht es NICHT darum einem Zeitschriften-Ideal zu entsprechen! An erster Stelle stehen Vitalität, ein gesundes Essverhalten, Wohlbefinden und ein positives Mindset.

Wenn das auch für dich stimmig klingt und du ab heute etwas ändern möchtest, unterstütze ich dich gerne dabei!
Ich freue mich auf dich!

Deine persönliche Bodytrainerin, Yvonne

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